はや寝はや起き
最近は健康とため、というより今この瞬間を充実させるために いろいろと新しい試みをしている。 そのベースとなるものが「はや寝はや起き」である。 １１時就寝、５時起床が理想だ。 寝る時間はまちまちだが、５時起きはかなり身体に染み付いてきた。 先日も映画を見て１時に寝たのだが、ちゃんと５時に起きることが出来た。 日の出の９６分前から日の出までの時間帯をブラフミー・ムフールタ（黄金の時間帯）と呼び、...
View Article今夜は残業
今日は仕事が長引いて、今ようやく帰りの電車に乗り込んだ。家に着くのは12時くらいかな。いつも帰りが遅い弟と上手く駅で合流できたら、飲み屋でも寄ろう。何だか強いお酒をグイグイ飲みたい気分だ。そしてフラフラしながら家に向かって、そのままバタンと眠りたい。あ、歯は磨かなきゃな。
View Article原爆の日
今日は広島原爆の日。 あれから６５回目の夏が訪れた。 僕たちが抱える不平不満なんて、理不尽に命を奪われた人たちの無念さに比べたら どれだけちっぽけなものだろうか。 悲しい歴史の上に僕たちは生かされている。 感謝の気持ちを忘れてはいけない。 命を尊び、絶対に粗末にすることがあってはならない。 今日一日に感謝。 ありがとうを言葉にして、明日もたくさんの人と幸せを共有したい。...
View Articleあと３日
青森帰省まであと３日。 この３日が長い。 こじらせた風邪もなかなか完治しない。 睡眠不足や食生活の乱れなど、不摂生がたたって免疫が上がらないようだ。 今夜は早く寝て、帰省までに体調を戻さなくては。 とりあえず明日使うバスタオルがなくなったので、洗濯機を回した。 洗剤の分量がよくわからないので、多めに入れて 柔軟材の分量もやはりよくわからないので、多めにいれた。...
View Article土砂降りズブ濡れエレベーション
電車を降りて改札を出たら、めちゃくちゃに雨が降っていた。 もう雨しか見えないくらいの土砂降り。 地形が変わるんじゃないかって程、地面に無数の雨粒が叩きつけられて 跳ね返った雨が白い霧状のモヤモヤを形成していた。 僕はためらうことなくその中に足を踏み入れ、傘もささず家路に着いた。 突然の雨に、駅で立ち往生になる人や...
View Articleご高齢者の所在不明
１００歳を越えるご高齢者の所在不明が社会問題となっている。 生存していれば１２５歳の女性もデータ上存在しているらしいが、 最後の記録では所在地が「市の公園」となっている・・・。 どういうこと？？ 探せばいるの？？公園に・・・。 てか、住民票に何て書いてあるんだろう。 適当すぎる。 そのうち生存していれば２００歳とか出てきそうだな。 いよいよ明日は青森へ帰省する。...
View Article目指せ行政書士。
突然の思いつきで、国家資格「行政書士」取得を目指すことにしました。 やっぱ何かしてないと、１０年後に後悔したくないし。 １１月の試験に向けて、これから猛勉強に励みます。 資格取得のユーキャンから教材も届いた！ スケジュールも組んだ！ 仕事と勉強の両立は大変だけど、明日から頑張るぞ！
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久々の更新で、パンツ。
古いパンツを6枚（あるもの全部）処分し、新しいパンツを6枚購入した。 こないだの休日に、南町田のアウトレットモール（グランベリーモール）へ行ってきた。 妻がママ友からGAPの優待券をもらったからだ。 モール全体でセールを行っており、セール価格からさらに２５％OFFになるステキ優待券なのだ。 GAPではセール対象商品３０％OFFのセールを行っていたので、そこからさらに２５％OFFだと...
View Articleランニング。
最近また休日を利用して外を走るようになった。 １０キロを１時間２０分くらいのペースで走る。 子供たちが幼稚園に行っている間に、妻と一緒に走るのだ。 ランニングは妻の方が完全にハマってしまい、 先月は「湘南国際マラソン」の１０キロの部に出場していた。 そして年明けにはハーフマラソンにも出場するらしい。 ハーフといえば２１キロくらい？僕には無理だな・・・。...
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出来る男。
出来る男を目指して、システム手帳を購入することにした。 最近はスマートフォンのアプリケーションが充実しており、 ケータイでスケジュール管理をしてしまう人も多いと思う。 実際僕もそうしていた。 確かにコンパクトなわりに膨大な量の情報を記録出来るし、 インターネットにつながるので、知りたいことも素早く調べられる。 ただ、唯一の難点が「バッテリー」である。...
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最近は健康とため、というより今この瞬間を充実させるために いろいろと新しい試みをしている。 そのベースとなるものが「はや寝はや起き」である。 １１時就寝、５時起床が理想だ。 寝る時間はまちまちだが、５時起きはかなり身体に染み付いてきた。 先日も映画を見て１時に寝たのだが、ちゃんと５時に起きることが出来た。 日の出の９６分前から日の出までの時間帯をブラフミー・ムフールタ（黄金の時間帯）と呼び、...
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今日は仕事が長引いて、今ようやく帰りの電車に乗り込んだ。家に着くのは12時くらいかな。いつも帰りが遅い弟と上手く駅で合流できたら、飲み屋でも寄ろう。何だか強いお酒をグイグイ飲みたい気分だ。そしてフラフラしながら家に向かって、そのままバタンと眠りたい。あ、歯は磨かなきゃな。
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今日は広島原爆の日。 あれから６５回目の夏が訪れた。 僕たちが抱える不平不満なんて、理不尽に命を奪われた人たちの無念さに比べたら どれだけちっぽけなものだろうか。 悲しい歴史の上に僕たちは生かされている。 感謝の気持ちを忘れてはいけない。 命を尊び、絶対に粗末にすることがあってはならない。 今日一日に感謝。 ありがとうを言葉にして、明日もたくさんの人と幸せを共有したい。...
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青森帰省まであと３日。 この３日が長い。 こじらせた風邪もなかなか完治しない。 睡眠不足や食生活の乱れなど、不摂生がたたって免疫が上がらないようだ。 今夜は早く寝て、帰省までに体調を戻さなくては。 とりあえず明日使うバスタオルがなくなったので、洗濯機を回した。 洗剤の分量がよくわからないので、多めに入れて 柔軟材の分量もやはりよくわからないので、多めにいれた。...
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電車を降りて改札を出たら、めちゃくちゃに雨が降っていた。 もう雨しか見えないくらいの土砂降り。 地形が変わるんじゃないかって程、地面に無数の雨粒が叩きつけられて 跳ね返った雨が白い霧状のモヤモヤを形成していた。 僕はためらうことなくその中に足を踏み入れ、傘もささず家路に着いた。 突然の雨に、駅で立ち往生になる人や...
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１００歳を越えるご高齢者の所在不明が社会問題となっている。 生存していれば１２５歳の女性もデータ上存在しているらしいが、 最後の記録では所在地が「市の公園」となっている・・・。 どういうこと？？ 探せばいるの？？公園に・・・。 てか、住民票に何て書いてあるんだろう。 適当すぎる。 そのうち生存していれば２００歳とか出てきそうだな。 いよいよ明日は青森へ帰省する。...
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突然の思いつきで、国家資格「行政書士」取得を目指すことにしました。 やっぱ何かしてないと、１０年後に後悔したくないし。 １１月の試験に向けて、これから猛勉強に励みます。 資格取得のユーキャンから教材も届いた！ スケジュールも組んだ！ 仕事と勉強の両立は大変だけど、明日から頑張るぞ！
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久々の更新で、パンツ。
古いパンツを6枚（あるもの全部）処分し、新しいパンツを6枚購入した。 こないだの休日に、南町田のアウトレットモール（グランベリーモール）へ行ってきた。 妻がママ友からGAPの優待券をもらったからだ。 モール全体でセールを行っており、セール価格からさらに２５％OFFになるステキ優待券なのだ。 GAPではセール対象商品３０％OFFのセールを行っていたので、そこからさらに２５％OFFだと...
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最近また休日を利用して外を走るようになった。 １０キロを１時間２０分くらいのペースで走る。 子供たちが幼稚園に行っている間に、妻と一緒に走るのだ。 ランニングは妻の方が完全にハマってしまい、 先月は「湘南国際マラソン」の１０キロの部に出場していた。 そして年明けにはハーフマラソンにも出場するらしい。 ハーフといえば２１キロくらい？僕には無理だな・・・。...
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出来る男。
出来る男を目指して、システム手帳を購入することにした。 最近はスマートフォンのアプリケーションが充実しており、 ケータイでスケジュール管理をしてしまう人も多いと思う。 実際僕もそうしていた。 確かにコンパクトなわりに膨大な量の情報を記録出来るし、 インターネットにつながるので、知りたいことも素早く調べられる。 ただ、唯一の難点が「バッテリー」である。...
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